2007年04月18日
神経症に対する認知行動療法の本質 ５
認知行動療法は究極的には、行動の修正を目的とします。
そしてその行動のみが、コントロールできるのです。
感情と思考は、コントロールできません。
この事実は、多くの神経症の人を救います。
神経症の人は、感情と思考もコントロールしようとしがちだからです。
それこそが、悪循環の始まりでした。
次回にさらに述べます。
そしてその行動のみが、コントロールできるのです。
感情と思考は、コントロールできません。
この事実は、多くの神経症の人を救います。
神経症の人は、感情と思考もコントロールしようとしがちだからです。
それこそが、悪循環の始まりでした。
次回にさらに述べます。
パニック障害から解放される方法 ９９４
パニック障害から解放される方法 ９９３
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Posted by counselor at 15:14│Comments(0)
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