2007年04月26日
神経症に対する認知行動療法の本質 １３
今日は神経症の人の「強迫行為、思考、感情、強迫観念の減少」について、述べます。
今まで述べたように私たちは強迫行為、思考、感情、強迫観念の中で、強迫行為のみを直接コントロールできます。
そしてその強迫行為をコントロールできるようになると思考、感情、それにともなう強迫観念も減少します。
大切なことは、行動を変えることです。これが原則です。
次回にさらに述べます。
今まで述べたように私たちは強迫行為、思考、感情、強迫観念の中で、強迫行為のみを直接コントロールできます。
そしてその強迫行為をコントロールできるようになると思考、感情、それにともなう強迫観念も減少します。
大切なことは、行動を変えることです。これが原則です。
次回にさらに述べます。
パニック障害から解放される方法 ９９４
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Posted by counselor at 17:13│Comments(0)
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