2007年08月12日
神経症の認知行動療法の大きな練習計画 ５５
神経症の人の不安は、現実に起きる可能性の低い不安です。
前回、述べましたように神経症の認知行動療法では交通事故を起こすかもしれないという強迫観念の人は、交通事故のシーンのビデオを、繰り返し見るのです。それにより、不安から抜け出せます。
犯罪を犯すかもしれないという人は、犯罪のビデオを繰り返し見ます。
それにより、強迫観念を解決します。
次に、その理由を述べます。
前回、述べましたように神経症の認知行動療法では交通事故を起こすかもしれないという強迫観念の人は、交通事故のシーンのビデオを、繰り返し見るのです。それにより、不安から抜け出せます。
犯罪を犯すかもしれないという人は、犯罪のビデオを繰り返し見ます。
それにより、強迫観念を解決します。
次に、その理由を述べます。
パニック障害から解放される方法 ９９４
パニック障害から解放される方法 ９９３
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