2007年09月26日
不潔恐怖症とその洗浄強迫行為の神経症の認知行動療法 ２
今日も、「不潔恐怖症とその洗浄強迫行為の神経症の認知行動療法」を述べます。
先ず、「不潔恐怖症とその洗浄強迫行為の人」は、不潔感に対する判断ができなくなってしまっていることが多いのです。そのために、普通に洗浄する回数を自己治療のための目標にします。
さらに次のことも、取り決めます。
「毒物に触れたり、汚れがみつかったら洗うのはＯＫ」
「食事の前、トイレのあとで手を洗うのはＯＫ」
この取り決めは、必ず守ります。
次回にさらに述べます。
先ず、「不潔恐怖症とその洗浄強迫行為の人」は、不潔感に対する判断ができなくなってしまっていることが多いのです。そのために、普通に洗浄する回数を自己治療のための目標にします。
さらに次のことも、取り決めます。
「毒物に触れたり、汚れがみつかったら洗うのはＯＫ」
「食事の前、トイレのあとで手を洗うのはＯＫ」
この取り決めは、必ず守ります。
次回にさらに述べます。
パニック障害から解放される方法 ９９４
パニック障害から解放される方法 ９９３
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Posted by counselor at 13:20│Comments(0)
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