2007年10月15日
神経症の確認行為の認知行動療法 ２
今日も、神経症の確認行為の認知行動療法を述べます。
協力者に、次のことを尋ねてください。
あなたの確認の回数は、普通の人と同じですか？
→あなたは必要以上に、鍵の確認をしていませんか。
あなたの確認の内容は、普通の人と同じですか？
→車を運転していて人を轢いていないのに、轢いたかもしれないと心配してニュースを何回も確認したりしませんか。
これを参考に、長期の目標を作成します。
次回に、さらに述べます。
協力者に、次のことを尋ねてください。
あなたの確認の回数は、普通の人と同じですか？
→あなたは必要以上に、鍵の確認をしていませんか。
あなたの確認の内容は、普通の人と同じですか？
→車を運転していて人を轢いていないのに、轢いたかもしれないと心配してニュースを何回も確認したりしませんか。
これを参考に、長期の目標を作成します。
次回に、さらに述べます。
パニック障害から解放される方法 ９９４
パニック障害から解放される方法 ９９３
パニック障害から解放される方法 ９９２
パニック障害から解放される方法 ９９１
パニック障害から解放される方法 ９９０
パニック障害から解放される方法 ９８９
パニック障害から解放される方法 ９９３
パニック障害から解放される方法 ９９２
パニック障害から解放される方法 ９９１
パニック障害から解放される方法 ９９０
パニック障害から解放される方法 ９８９
Posted by counselor at 14:48│Comments(0)
│カウンセリング
※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
