さぽろぐ

  健康・ダイエット  |  その他の都道府県・海外

新規登録ログインヘルプ


2007年11月06日

神経症の確認行為の認知行動療法 24

今日も、神経症の確認行為の認知行動療法を述べます。

今日からは、特に確認行為の認知行動療法の練習目標について述べます。
最終的な練習目標は当然、確認行為を解決することです。
先ず最初にそこに至るために、小さな練習目標を設定します。

その小さな練習目標からステップを踏んで、最終目標に到達します。
小さな練習目標は、確認行為そのものの持つ強迫性と不安感により決めます。

次回にさらに述べます。


あなたにおススメの記事

同じカテゴリー(カウンセリング)の記事
 パニック障害から解放される方法 424 (2018-12-15 09:49)
 パニック障害から解放される方法 423 (2018-12-14 09:57)
 パニック障害から解放される方法 422 (2018-12-13 09:56)
 パニック障害から解放される方法 421 (2018-12-12 09:58)
 パニック障害から解放される方法 420 (2018-12-10 10:13)
 パニック障害から解放される方法 419 (2018-12-08 09:32)

※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。

削除
神経症の確認行為の認知行動療法 24
    コメント(0)