神経症の無料相談室

今日も、神経症の「強迫行為のない強迫観念」を解決する１０種類の認知療法について述べます。

その第一の方法は、あなたの認知の歪みを知ることです。
その認知の歪みは１７種類あり、その第１１の認知の歪みは、第１０の認知の歪みの逆です。
第１１の認知の歪みは、『悪い結果になったことをすべて人のせいと考える』ことです。

なぜこのように、まったく逆に神経症の人はものごとを考えがちなのでしょうか？
それは神経症の人はものごとを行うときに、その行為の真の主体となれないからです。
自分自身でものごとを決定することよりも、周囲に対する配慮が優先するからです。
よって自分がすべて悪いか、人がすべて悪いかになってしまいます。
これがまったく逆に、神経症の人がものごとを考えがちな理由です。

次回に、さらに述べます。

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