神経症の無料相談室

お知らせ　東日本大震災の被災者及びご家族、お知り合いに被災者のいらっしゃる方のためにボランティアによる無料の電話によるこころのカウンセリングを行っております。２４時間受け付けております。ご利用ください。℡０３－５８８８－７３５４です。

今日も、確認強迫を解決するための具体的な方法を述べます。

今日も、確認強迫と加害恐怖の男性の獣医をモデルに述べます。その解決方法はその恐怖になれ、恐怖を必要以上に意識させなくなることがポイントです。

確認強迫や加害恐怖は、多くの場合ふつうに生活できるまでに強迫行為は改善します。ところが多くの場合、強迫行為は完全には消失しません。

強迫行為はそれなりの安心感を本人に与えるがゆえに、強迫行為の改善には限界があります。強迫行為に対する練習を行い強迫行為そのものが一定以上に改善すると、練習をストップしてしまう人はとても多いのです。この人もそうでした。

次回に、さらに述べます。

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