神経症の無料相談室

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今日も、縁起恐怖の解決方法を述べます。

ある縁起恐怖の人は最初は４に不吉な印象を持ち、やがて身動きができなくなり認知行動療法を行いました。この人の縁起恐怖を解決するためのハードルは大きな時計であり、公園の大きな時計をそのために利用しました。

この人は犬と散歩することにしましたが犬の散歩をしようとしたときに４時ぐらいだったらどうしようと、とても気になりましたが、犬は歩き出しその人も歩き出しました。こうなったら、覚悟を決めるしかありません。

やがて犬はその人を、時計の下まで導きました。これは恐怖突入です。森田療法でも、恐怖突入は行います。ただし森田療法の恐怖突入は何の準備もなしに、恐怖に突入します。その時に「こだわり」は、消えているのです。

次回に、さらに述べます。

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