神経症の無料相談室

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今日も、強迫的な完璧主義の解決方法を述べます。

強迫的な完璧主義とはものごとを完全に、完璧に成し遂げないと気がすまない人です。その結果、自分自身が身動きできなくなってしまいます。今日からこの強迫的な完璧主義の解決方法を、モデルにより述べます。

ある学生をモデルに、述べます。この人は、完璧主義ゆえに苦しんでいました。何ごとも完璧に行なわないと、後で困ると思います。たとえば朝起きて布団をたたむことすら、完璧主義ゆえに苦しみました。

次回に、さらに述べます。

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