神経症の無料相談室

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お知らせ　東日本大震災の被災者及びご家族、お知り合いに被災者のいらっしゃる方のためにボランティアによる無料の電話によるこころのカウンセリングを行っております。２４時間受け付けております。ご利用ください。℡０３－５８８８－７３５４です。

今日から、強迫性障害解決の具体的な方法をモデルにより述べます。

強迫性障害を認知行動療法で克服することは、強迫的な観念や行為をきれいに消し去ることではありません。強迫的な観念や行為を持ちながら、普通に生活することです。この点は、森田療法に類似しています。

しかし森田療法では「あるがまま」ということをとおして、強迫的な観念や行為を持ちながら普通に生活できるようにします。それに対して認知行動療法では客観性を持った心理的な法則により、強迫的な観念や行為を持ちながら普通に生活できるようにします。この点は、両者で大きく異なります。

次回に、さらに述べます。